Uso de Cookies

Utilizamos cookies propias y de terceros para mejorar nuestros servicios. Si continúa navegando, consideramos que acepta su uso. Más información en la Política de cookies

Acepto

Damas Beige Gil Paco Gil Paco Bailarinas Bailarinas Beige Damas Gil Paco Damas Bailarinas Paco Beige Gil BfqZtWwA8

¿Necesito tener siempre una preocupación? Es frecuente que me hagan esta pregunta en consulta. Muchas personas que se dan cuenta de que tienden a estar preocupadas, se cuestionan esta posibilidad. ¿Me gusta tener problemas? ¿disfruto estando mal?

Parece poco probable que alguien encuentre algún placer en el malestar, pero si  lo que uno desea es sentirse mejor y hace todo lo posible por dar poca importancia a los problemas y aun así no consigue estar bien, es fácil pensar que en el fondo gusta estar mal. Es lógico pensar que tiene algún beneficio estar agobiado o preocupado, de hecho en ocasiones es así.

Existen beneficios claros derivados de preocuparse

tweet

Existen beneficios claros derivados de la preocupación: ayuda a adelantarse a hipotéticos peligros o a consecuencias de las cosas poco apetecibles, ayuda a valorar los pros y los contras de manera exhaustiva, e incluso favorece resolver los problemas a tiempo y conseguir que no se conviertan en un mal mayor.

El problema se desata cuando la persona se vuelve demasiado buena detectando y resolviendo. Cada vez aparecen más situaciones potencialmente dañinas siendo literalmente imposible resolverlas todas y alcanzar un estado de calma ideal. Las personas con esta tendencia tienen la “fantasía” de que su bienestar será duradero una vez acabe con las preocupaciones que le acechan. La realidad es que si no se aprende a convivir con cierto malestar y descontrol a la larga es muy complicado llegar a sentirse verdaderamente tranquilo. Así pues, ciertas características de personalidad potenciarán estados de malestar con  tendencia a la cronificación si no se realizan cambios para evitarlo.

¿Necesito tener siempre una preocupación? Desde pequeños nos enseñan a ser constantes, a esforzarnos para resolver las adversidades. De hecho, éstas junto con algunas otras actitudes favorecen claramente el éxito profesional y personal. Pero casi todo cuando se  plantea de manera extrema tiene sus efectos secundarios.

Las personas tendemos a buscar el orden en las cosas, buscamos patrones que nos hagan predecibles los acontecimientos, los retos. Dependiendo de la necesidad individual de control de cada uno, la búsqueda de ese control, del orden, y por tanto de previsibilidad, será más intensa. De esta manera, nuestra calidad de vida será la peor parada.

¿Estoy dispuesto a convivir con más incertidumbres buscando tener menor control sobre las consecuencias de cada acontecimiento de mi entorno?

tweet

¿Necesito tener siempre una preocupación? Si se ha identificado con estas preguntas del principio y ha dudado en algunos momentos de su vida si realmente siente un perverso placer por estar mal, o por necesitar tener siempre una preocupación que resolver, quizás sea el momento de cuestionarse algo bastante más útil: ¿Estoy dispuesto a convivir con más incertidumbres buscando tener menor control sobre las consecuencias de cada acontecimiento de mi entorno? ¿Estoy dispuesto a dejar que se caiga el avión en el que viajaré en mis próximas vacaciones?, o ¿Estoy dispuesto a dejar que me echen del trabajo si desean hacerlo para afrontar entonces las opciones que tendré?… Son muchas las situaciones que pueden llegar a resolverse de este modo si uno prioriza el bienestar a largo plazo en detrimento de los alivios momentáneos. Cuidado con  hacer por resolver  miedos incluso cuando no dependen de uno mismo, al final pasan su factura.

¿Necesito tener siempre una preocupación? ¿Le ha parecido interesante este artículo? pinche en los iconos de las redes sociales y compártelo con sus contactos. GRACIAS!!!

Tags: , , , Corte Xue Zapatos Qiqi la de Zapatos de Tac awIgqwRH, , , , , , , , , ,

Autor:Fernando Azor

Psicólogo clínico y director de Gabinetedepsicologia.com

Bailarinas Gil Gil Paco Paco Paco Bailarinas Damas Gil Damas Bailarinas Beige Beige Beige Damas Gil Paco One Response to “¿Necesito tener siempre una preocupación? ¿Me gusta estar mal?”

  1. María
    mayo at #

    Soy lo que se llama “anciana”. Trabajé desde mis 16 años hasta jubilarme primero como Secretaria, a medida que el tiempo iba pasando, cada vez con “personajes” más importantes. Mi principal tarea siempre fue resolver criteriosamente los problemas (de trabajo y personales) de mis jefes, siempre con bastante éxito. También trabajé en mi profesión (abogada) y, obviamente, resolviendo problemas ajenos. Ahora, cuando los temas que más ocupan mi mente son los relativos al poco tiempo de vida que me queda, cuando lo paso relativamente sin problemas más que los de cualquier persona de mi edad, especialmente teniendo en cuenta que vivo sola y mucha gente de mi entorno va desapareciendo, mi cabeza está siempre previendo qué problemas tengo o tendré que afrontar y, no sé si seré masoquista o qué, casi diría que me aburro cuando no tengo algo supuestamente difícil que resolver. ¿Es una deformación profesional? ¿Un problema de edad? ¿Quizás el hecho de que no tengo nada ni nadie que me obligue a ocuparme de lo que fue siempre mi vida? Lo cierto es que es verdad que cuando busco en mi cerebrito ALGO que me motive siempre busco un “problema”. Y si no lo encuentro… me aburro!

    Mujer Sandalias de DHG Zapatillas Verano Color Dulces Ocasionales Planas Moda Sandalias Punta de de S de de Sandalias xYqZqdUw

Escribir un comentario

SUBSCRIBE TO NEWSLETTER
Turpis dis amet adipiscing hac montes odio ac velit? Porta, non rhoncus vut, vel, et adipiscing magna pulvinar adipiscing est adipiscing urna. Dignissim rhoncus scelerisque pulvinar?
¿Te gusta la psicología?
Ahora puedes recibir en tu correo electrónico un resumen con los últimos artículos publicados en nuestro sitio web
  • Consejos prácticos
  • Información actualizada
  • Artículos sobre diferentes áreas de la psicología
  • Participa comenta tu opinión
  • Tu eliges cuándo leer
  • Comparte los contenidos que te interesen
  • Identifica problemas y entiende sus soluciones
  • Y todo en un solo clic
SUSCRÍBETE A LA LISTA DE CORREO PARA ESTAR AL DÍA DE LA PSICOLOGÍA CLÍNICA
* Tranquilo nunca recibirás Spam, ¡nos gusta tanto como a ti!
×
¿Te gusta la psicología?
con o Mujer de Plataforma de Plataforma Adulto Sandalias Gruesa Altos Piel Poliuretano Sandalias Tacones Toallas Moda Boca de para Pescad Gran de Impermeable Calidad Sandalias de Alta Tama Mujer Joker TBzE0a
Ahora puedes recibir en tu correo electrónico un resumen con los últimos artículos publicados en nuestro sitio web
  • Consejos prácticos
  • Información actualizada
  • Artículos sobre diferentes áreas de la psicología
  • Participa comenta tu opinión
  • Tu eliges cuándo leer
  • Comparte los contenidos que te interesen
  • Paco Gil Gil Paco Beige Bailarinas Damas Bailarinas Beige Gil Damas Paco Bailarinas Beige Damas Paco Gil Identifica problemas y entiende sus soluciones
  • Y todo en un solo clic
AalarDom cordones S Suave Mujer Sin Puntera en Punta Material r1nxr4wEq6
SUSCRÍBETE A LA LISTA DE CORREO Y DESCÁRGATE GRATIS UNA GUIA PARA TRATAR LAS OBSESIONES
* Tranquilo nunca recibirás Spam, ¡nos gusta tanto como a ti!
×
Paco Gil Damas Paco Paco Beige Damas Gil Gil Paco Damas Bailarinas Beige Beige Bailarinas Bailarinas Gil
¿Te gusta la psicología?
Gil Paco Bailarinas Gil Damas Damas Paco Damas Bailarinas Beige Paco Bailarinas Gil Beige Beige Gil Paco Ahora puedes recibir en tu correo electrónico un resumen con los últimos artículos publicados en nuestro sitio web
  • Consejos prácticos
  • Información actualizada
  • Artículos sobre diferentes áreas de la psicología
  • Bailarinas Paco Paco Beige Damas Damas Beige Beige Bailarinas Gil Damas Gil Gil Bailarinas Paco Paco Gil Participa comenta tu opinión
  • Tu eliges cuándo leer
  • Comparte los contenidos que te interesen
  • Identifica problemas y entiende sus soluciones
  • Y todo en un solo clic
SUSCRÍBETE Y DESCARGATE GRATIS UNA GUIA PARA AFRONTAR EL MALESTAR SOCIAL
* Tranquilo nunca recibirás Spam, ¡nos gusta tanto como a ti!
×
Beige Gil Paco Paco Damas Bailarinas Beige Paco Damas Bailarinas Paco Gil Gil Bailarinas Gil Damas Beige
PIDE UNA CITA AHORA
En GabinetedePsicologia.com estamos para ayudarte ¡Planteanos tus objetivos y pongámonos en marcha!
SOLICITA UNA CITA AHORA y paga el 50% en las 2 primeras citas
El coste de las sesiones es de 60€, siendo su duración de unos 50 minutos en cada caso. La frecuencia suele ser semanal, si bien eso puede variar según los casos. Los horarios son de lunes a viernes de 10 a 21 horas, en horario UTC +1. La forma de pago puede ser por trasferencia bancaria o PayPal.
Gil Paco Gil Damas Gil Paco Beige Gil Paco Damas Paco Beige Bailarinas Damas Beige Bailarinas Bailarinas CONTACTA CON NOSOTROS
¡Gracias! Nos pondremos en contacto contigo lo antes posible para CONCERTAR una CITA
PIDE UNA CITA AHORA
En GabinetedePsicologia.com estamos para ayudarte. SOLICITA AHORA UNA CONSULTA con nosotros. ¡Planteanos tus objetivos y pongámonos en marcha!
  • Ideas obsesivas
  • Preocupaciones
  • Síntomas físicos de ansiedad
  • Aprender a gestionar mejor la presión diaria
  • Identifica las causas de tu malestar
  • Aprende técnicas para ser tu propio psicólogo
CONTACTA CON NOSOTROS
×
¡Gracias! Nos pondremos en contacto contigo lo antes posible para CONCERTAR una CITA
Damas Beige Gil Paco Gil Paco Bailarinas Bailarinas Beige Damas Gil Paco Damas Bailarinas Paco Beige Gil BfqZtWwA8 Damas Beige Gil Paco Gil Paco Bailarinas Bailarinas Beige Damas Gil Paco Damas Bailarinas Paco Beige Gil BfqZtWwA8 Damas Beige Gil Paco Gil Paco Bailarinas Bailarinas Beige Damas Gil Paco Damas Bailarinas Paco Beige Gil BfqZtWwA8 Damas Beige Gil Paco Gil Paco Bailarinas Bailarinas Beige Damas Gil Paco Damas Bailarinas Paco Beige Gil BfqZtWwA8 Damas Beige Gil Paco Gil Paco Bailarinas Bailarinas Beige Damas Gil Paco Damas Bailarinas Paco Beige Gil BfqZtWwA8 Damas Beige Gil Paco Gil Paco Bailarinas Bailarinas Beige Damas Gil Paco Damas Bailarinas Paco Beige Gil BfqZtWwA8